Блог

Русская Баня в Керчи

сауна баня керчь

Поклонники русской бани могут отдохнуть в парной всей душой, насладится горячим паром, запахом свежих веников и ароматом дров. Температура в парной в диапазоне +45 до +60С, а влажность 50- 70%. Именно при таких условиях получается полный и глубокий прогрев организма. Это отличный способ отдохнуть душой и телом, отключиться от всех забот и будничной суеты, улучшить самочувствие и поднять настроение. Русская Баня в Керчи ждет Вас!

Чем хороша русская баня в Керчи на дровах

Наша баня — русская, с настоящим «мокрым» паром, а печь топится дровами.

Русская баня на дровах не только положительно влияет на здоровье организма человека, но и закаляет дух, способствует приобретению выносливости и сил. Русская баня очень полезна для организма и ее использовали с древнейших времен. Такая баня отапливается с использованием дров, помещенных в печь-камин, посредством открытого очага.

Чем хороша русская баня на дровах для организма человека

Русская баня в Керчи оказывает огромное комплексное очищающее действие практически на все системы и органы в организме. Баня на дровах благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы, способствует активизации обменных процессов в организме.

На первый взгляд высокие температуры и пар – это не самые благоприятные условия для чистки сосудов и сердца. Но доказано, что именно благодаря перепадам температур сосуды выбрасывают вредные вещества, находящиеся на стенках сосудов. При правильном использовании русской бани на дровах восстанавливаются капилляры. После посещения бани сердце восстанавливает свою работу в течение часа. В процессе банных процедур укрепляется сердечная мышца и полноценно наполняет кровью сосуды.

В условиях парной, за счет огромной потери влаги, организм интенсивно выделяет пот через раскрытые поры. Это способствует выведению токсинов, лишней влаги, шлаков, радионуклидов и других «нехороших» веществ из человеческого организма. В итоге обычный баланс солей и воды нарушается и создается организмом новый здоровый баланс.

русская баня в керчи

Рекомендуется посещать русскую баню в Керчи тем, кто хочет избавиться т лишнего веса. Ведь пропарка с использованием дров эффективно влияет на потерю веса.

Прекрасно банные процедуры влияют на дыхательную систему. В бане дыхание становится глубже и медленнее. В результате клетки организма получают огромное количество нужного кислорода. Но оздоровительный эффект также зависит и от веществ, которые выделяют дрова при сгорании. Например, при использовании сосновых дров выделяются вещества, которые способствуют оздоровлению горла, успокаивает слизистую.

Также использование сосновых дров благоприятно влияет на всю нервную систему, на излечение хронических болезней, на очищение дыхательных путей. Немаловажную роль играет используемый для парки веник. Он может быть из разных растений. Например, использование березового веника поможет при ломоте в мышцах и суставах, после больших физических нагрузок. Береза обладает ранозаживляющими и успокаивающими действиями. Контакт с таким веником способствует очищению кожи, склонной к возникновению сыпей и гнойников.

русская баня в керчи

Часто посещение бани на дровах отлично отражается у человека на внешнем виде. Банные процедуры очищают от бактерий кожу, способствуют обновлению эпидермиса. В обновленном виде кожа содержит около 70% влаги. Не зря после посещения бани кожа становится мягкой и нежной. Русская баня – это лучший косметолог. Кроме того, что она положительно влияет на состояние кожи, она избавляет от целлюлита.

Русская Баня в Керчи на дровах — прекрасная помощница при таких болезнях как простуда, хронический бронхит, ринит, полиартрит, тонзиллит. Также помогает при неврастении, подагре, радикулите, при различных болезнях мочевыводящих путей и почек. Прекрасно помогает при гипотонии, сердечных болезнях (не тяжелых), при некоторых болезнях желчного пузыря, при травмах и т.д.

сауна баня керчь

Кому нельзя посещать русскую баню на дровах

Отказаться от банных процедур следует тем, кто страдает: астмой во время обострения, острыми инфекционными болезнями, эпилепсией, серьезными болезнями сердца и печени. Также противопоказано посещать баню при менструации, беременным с некими патологиями, при температуре, при воспалении внутренних органов, при высоком давлении.

Как правильно посещать такую баню на дровах

Чтобы положительный эффект от посещения русской бани был максимален, нужно соблюдать некоторые правила. «Подавать пар» нужно не постоянно, а время от времени. Первый раз немного, посидев в парной минут 5-7, затем входить в парилку не раньше чем через 10 минут. Постепенно это время можно увеличивать. Чтобы не пострадали волосы, нудно надеть головной убор. Даже самые опытные парильщики не должны быть под влиянием высоких температур более 25 минут.

Дело в том, что для организма постоянная нагрузка губительна, должен быть отдых. Между заходами, в перерывах, нужно пить в предбаннике много жидкости, чтобы восстанавливался водно-солевой баланс, исключить алкоголь.

сауна баня керчь

Русская баня на дровах – это самый древний вид бани. Издревле на Руси её считали хранительницей «живой» силы, дарящей здоровье и очищающей организм. Наши предки верили, что баня наполняла человека жизненной энергией и направляла её правильное русло. Такую баню вряд ли найдёшь в городе, а вот в деревне или на дачном участке она является очень распространённым сооружением. С незапамятных времён баню посещали, чтобы избавиться от всего дурного, окружающего нас в грешной жизни, а через некоторое время русская баня стала символом гостеприимства и уюта домашнего очага.

Русская баня на дровах

Довольно часто простое посещение бани способно преобразить внешний облик человека. Банные процедуры очищают кожу и способствуют обновлению эпидермиса. В обновлённой коже содержится до 70% воды, тогда как в омертвевших частичках только 10%. Именно поэтому кожа после парилки становится мягкой и нежной, как и младенца. Кроме того в бане сильно расширяются сосуды и даже вечно бледный человек выходит из парной с порозовевшим  лицом.

Конечно, цель посещения парной не только получение косметического эффекта, но и выведение из организма токсинов и шлаков. На нашем теле находится от 2 до 5 миллионов потовых желёз. На двух сантиметрах нашей ладони потовых желёз более 370 миллионов, а на таком же участке стопы более 360 миллионов. Потовые железы выводят из организма столько же влаги, сколько перерабатывает почка.

Специалисты подсчитали, что во время интенсивного потения в парилке человек теряет от половины до полутора литров воды. Настоящая русская баня на дровах оказывает благотворное влияние на обмен веществ, поэтому каждое посещение бани людей с полным телосложением – это реальный шанс сбросить пару лишних килограммов.

Во время проведения банных процедур, «сгорает» в организме не только жир, но и вредный холестерин, который является основной причиной ишемической болезни сердца и атеросклероза. Теперь вы знаете какой неоценимый положительный эффект оказывают настоящие русские бани на дровах.

Резкая смена температур, укрепляет кровеносные сосуды и оказывает тонизирующее действие на кожу. Во время банных процедуры ткани насыщаются кислородом, мышцы расслабляются, в них вдвое сокращается количество молочной кислоты, появившейся во время физических нагрузок, улучшается кровообращение. А всё это значит, что после хорошей физической нагрузки очень полезно побывать в обычной русской бани на дровах. И на следующий день мышцы совершенно не будут болеть.

сауна баня керчь

Высокая температура в парилке заставляет ваше сердце и легкие работать активнее. В результате этого улучшается качество крови, в ней повышается количество эритроцитов и, соответственно, гемоглобин. В сочетании с массажем веником парилка может восполнить дефицит подвижности у людей с сидячим видом работы. Кроме того, баня является отличным средством от усталости и стрессов.

Парилка в русской бане

Использование русской бани для очищения организма

Париться  по всем правилам дело непростое. Подход к процессу нужен очень серьёзный, и главное в нем не спешить. Для начала рекомендуется принять тёплый душ. Смачивать голову не желательно. Иначе можно заработать тепловой удар, находясь в парилке. После этого, нужно насухо вытереть тело. Чтобы волосы на голове не пострадали от высокой температуры, наденьте защитную шапку или обмотайте волосы полотенцем. Всё, можно заходить в парилку.

сауна баня керчь

Первое посещение парной не должно длиться более 5 минут. Следующее посещение должно происходить не раньше, чем через 10 минут после первого. При втором посещении парилки, в ней можно находиться значительно дольше первого раза. Но даже для опытных парильщиков это время не должно превышать 30 минут. В противном случае можно дать слишком большую нагрузку на сердце и перегрузить его. В перерывах между заходами обязательно пейте много жидкости, это восстановит водно-солевой баланс.

Бассейн в русской бане

бассейн в сауне керчь южный дворик

Очень важно знать

Посещение парной окажет положительное действие при лечении начинающейся простуды. Прогрев высокой температурой носовых пазух и лёгких остановит начинающееся заболевание. Очень полезное влияние оказывает применение бани на людей, страдающих хроническим насморком, бронхитом или ларингитом. Просто необходима баня людям, имеющим больные суставы. Баня служит отличной профилактикой радикулитов, миозитов и артритов. Нужно помнить, что запрещаются банные процедуры при острых фазах этих заболеваний, так как высокая температура в бане усилит воспалительный процесс. Кроме этого, баня противопоказана людям с нарушениями кровообращения и сосудистой недостаточностью. Не рекомендуется посещение парной людям страдающим гипертонией и болезнями сердца.

Заготавливаем веники на зиму

В завершении хотелось бы заметить, что правильное приготовление бани является искусством. Даже при выборе веника настоящие знатоки могут часами обсуждать их достоинства. Можжевеловый, рябиновый, липовый, хвойный, крапивный, пихтовый, дубовый, эвкалиптовый, берёзовый, эвкалиптовый — всех и не перечесть. Применение в процессе распаривания заготовленных веников не только в достижении массажного эффекта, но и для движения горячего воздуха над телом.

Есть множество различных способов париться с веником. Одни с его помощью поглаживают и растирают тело, другие постёгивают, похлёстывают и так далее. Перед использованием веники обязательно запаривают. Если веник только что наломан, то его достаточно просто ополоснуть в горячей воде. Если веник сухой, то его необходимо сначала ополоснуть горячей водой, а затем положить в таз для намокания. Не рекомендуется запаривать веник в крутом кипятке, так как с него сразу опадут все листья.

Замачиваем веник в тазике

Так что деревянной русской бани на дровах никогда не будет найдено достойной замены

Баня — Ваш путь к идеальной жизни

Так вот, в свете вышесказанного посещение бани сродни посещению тренировочного зала. Особенно это полезно для людей с сидячим образом жизни. Нагрузка в бане возрастает постепенно, восполняя, таким образом, недостаток физической активности, характерный для большинства современных профессий.

Компенсируя в парной недостаток движения, человеку удается достичь гармоничного мироощущения, избежать депрессивных состояний и провести эффективную профилактику простудных заболеваний. Так что если Вы целыми днями сидите в офисе за монитором, а вечером хотя бы раз в неделю посещаете русскую баню Южный Дворик в Керчи, то организм это воспримет как стирание грани между умственным и физическим трудом и ответит сторицей.

Баня не только увеличивает силу и выносливость, но и повышает устойчивость человека к низким температурам благодаря специфической гимнастике для сердечно сосудистой системы. Однако не стоит приступать к активному использованию банных процедур при наличии медицинских противопоказаний. В качестве последних может быть, например, недавно перенесенный инфаркт или обострение хронического заболевания.

Баня как профилактика простудных заболеваний

Наши предки использовали лечебные свойства русской бани на протяжении многих веков. У кого-то из классиков есть упоминание о том, что простой люд иного лекарства то и не признавал. Прежде чем ехать к лекарю в уезд крестьяне посещали баню, если она не помогала – топали к доктору.

Современный человек гораздо более осмотрителен и без одобрения врача обычно не дает организму таких нагрузок, но если у человека здоровое сердце и нет противопоказаний, то посещение бани может стать дополнительным пунктом в ведении здорового образа жизни.

В русской бане происходит не просто обновление и омоложение организма, но и его закаливание. У регулярно посещающих баню людей, по свидетельству ученых, климатическая и даже психологическая акклиматизации проходят значительно быстрее, чем у граждан, предпочитающих ванну или душ. Закаленное в банных процедурах тело значительно менее подвержено простуде. Неплохой результат можно заметить уже после 2-4 месяцев регулярного посещения русской бани.

Улучшается общее самочувствие, повышается стрессоустойчивость, а от былых неврозов не остается и следа. Лучшее время для посещения бани – вечер после рабочего дня. Это вызвано тем обстоятельством, что русская баня расслабляет мышцы, улучшает тонус и способствует крепкому и здоровому сну. Однако если Вы посещаете баню днем, то имейте в виду, что после нее неплохо устроить сиесту или просто полежать пару часиков на диване с любимой книгой в руках.

Необходимо помнить, что алкоголь и никотин, как во время принятия процедур, так и после них создает дополнительную нагрузку на сердце и поэтому желательно воздержаться от подобных злоупотреблений.

О русской парилке замолвите слово

Баня в нашей жизни часто носит случайный характер, хотя упрямая статистика показывает, что регулярное посещение русской бани снижает вероятность заболевания сердечно – сосудистыми заболеваниями на 25%. Никакого волшебства в этом нет, только законы физики и развития человеческого тела. Процедура, веками считавшаяся неотъемлемой характеристикой жизни нашего народа, его здоровья и долголетия, не должна быть забыта в наше время, характеризующееся увеличением стрессовых ситуаций и ухудшающейся экологией.

Эластичная, омоложенная кожа, насыщенная кислородом и избавленная от шлаков, подвижные суставы и усиление кровотока при повышенном обмене веществ создают то непередаваемое ощущение помолодевшего организма, за которым хочется возвращаться снова и снова. Однако, чтобы не испытать неприятные ощущения, особенно при первом посещении русской бани, лучше соблюдать некоторую последовательность действий приема банных процедур.

Начните с теплого душа. Первое посещение парной должно длиться 3-5 минут. В течение этого времени должно начаться потоотделение. Если Вы в русской бане впервые, не стоит подниматься на полок, лучше отсидеться внизу в теплой шапочке, чтобы избежать перегрева головы.

Во второй заход можно посидеть до 10 минут, подняться на полок, похлопать себя веником, предварительно обмахнув себя им, после чего обязательно передохнуть, посидев в теплом предбаннике завернутым в простыню или полотенце минут 15. Третий заход, которым лучше и ограничиться новичкам и пожилым людям должен закончиться окунанием в чистую воду комнатной температуры.

Русская баня. Рекомендации дерматолога.

О лечебных свойствах горячего пара людям было известно с далекой древности. Римские, а ранее античные термы покоряли сердца горожан своим нарядным внутренним убранством и служили последним верой и правдой на протяжении тысяч лет. Исторический аспект русской бани состоит в поддержании чистоты духа и тела русского человека.

Не уделяя особого внимания архитектурным особенностям и украшению внутреннего пространства, строители русской бани основывались на принципах экологичности и доступности. Используемое в строительстве парной дерево насыщает пар ароматами душистых смол и дает ни с чем несравнимое ощущение чистоты и комфорта.

сауна баня керчь

Волшебный пар русской бани в Керчи с температурой до 80 градусов. С не только очищает поры кожи от загрязнений, но и способствует удалению с поверхности кожных покровов омертвевших клеток. Именно этот факт, по мнению большинства дерматологов, способствует эффекту омоложения кожи, который испытывают все посетители русской бани после сеанса.

Ускорение кровообращения при банном сеансе, о котором говорит румянец на щеках посетителей, также производит немалый терапевтический эффект. Наша кожа является своеобразным защитником организма. Именно ей приходится в первую очередь сталкиваться с бактериями, микробами, холодом и жарой. Поэтому от ее состояния зависит и общее ощущение человека.

Процедура обработки кожи, которой мы все подвергаемся в русской бане, чрезвычайно гигиенична, поскольку в помещении парной гибнут все болезнетворные микроорганизмы. У посетившего парилку человека кожа становится более гладкой и даже приобретает некоторую приятную на ощупь «бархатистость». Во время парных процедур через очищенные поры вместе с потом организм выводит шлаки и токсины, что также способствует общему оздоровлению кожных покровов и всего организма в целом.

Не можете бросить курить? Добро пожаловать в русскую баню

«Бросить курить ничего не стоит. Я сам проделывал это десятки раз», — говорил Марк Твен, а поколения российских курильщиков подтверждали правоту его слов. Мучительный кашель и ухудшение самочувствия – вот верный признак того, что человек только что бросил курить. Часто именно раздирающий кашель и неприятное головокружение заставляют курильщика снова взяться за сигарету, махнув рукой на реально ухудшающееся состояние.

В то самое время, когда организм курильщика подсказывает ему, что нужно избавиться от накопленных в организме смол, человек, как правило, возвращается к вредной привычке. Между тем русская баня является одним из самых действенных помощников в процессе отвыкания от курения. Высокая температура и стерильный (в банных условиях) березовый веник заставляют по полной работать потовые железы человеческого организма. Вместе с потом выходят накопленные шлаки и токсины.

Вкусный банный пар, наполненный ароматами целебных трав, позволят бывшему курильщику начать процесс очищения легких. С каждым новым посещением русской бани тяга к сигарете ослабевает. Разумеется, бросить курить, просто посетив баню несколько раз не получится, но регулярное посещение парной может стать серьезным стимулом для возврата к здоровому образу жизни и давно забытому ощущению детства.

А самым лучшим дополнением к русской бане в Керчи будет являться обертывание или хороший массаж!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  • Старинная Керчь
⠀ ⠀ 
Автор фото: ⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • Керчь цветущая 😍😍
⠀ ⠀ 
Автор фото: @ ⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • Улица Горького
⠀ ⠀ 
Автор фото: Никита Карпенко
⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • Как думаете, справится?
⠀ ⠀ 
Автор фото: @ ⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • 😍😍
⠀ ⠀ 
Автор фото: @ ⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • 😍😍😍
⠀ ⠀ 
Автор фото: Никита Карпенко ⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • Скорей бы тепло, а не вот это всё
⠀ ⠀ 
Автор фото: @ ⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • Как вам ракурс?
⠀ ⠀ 
Автор фото: @anton.dakumbo
⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • Героевка...
⠀ ⠀ 
Автор фото: Елена Рыжёва
⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • Вот это набережная...
⠀ ⠀ 
Автор фото: Владимир Казак
⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • Эх моооре
⠀ ⠀ 
Автор фото: @anton.dakumbo
⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#kerchgorod #керчь #kerch #керчьинфо #kerchlife #керчькрым #городгеройкерчь
  • Скоро май....
⠀ ⠀ 
Автор фото: Александра Винокурова
⠀ ⠀ 
Нравится фото - жми ❤ 
#fromcrimea1 #крым #крымнаш #крымский #крымотдых #крымонлайн #crimea